5月6日,学校健康瑜伽协会在瑞祥公园开展了“健康瑜伽 幸福生活”主题户外活动。
王建武教练首先详细地讲解了瑜伽健身的益处以及学习的基本要领。在柔和的瑜伽音乐中,他带领老师们做腹式呼吸,平静心情,规范动作,还逐个进行矫正。老师们的学习热情高涨,盘腿、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在王教练的引导下有序地进行着。
本次瑜伽活动是校工会开展的“快乐工作 幸福生活”系列活动之一。学校工会先后组织了全校教职工参加“相约甘蔗园”采摘活动和赏花踏春活动,旨在丰富教职工的业余文化生活,不断提升广大教职工的幸福指数。除此之外,学校教师文体协会也围绕“快乐工作 幸福生活”主题组织了各种活动,使大家从紧张的工作中得到放松,能够以更加平和、饱满的心态投入到工作和生活中去。
(撰稿:倪展静、林芝)